Por que nunca é tarde para começar a se exercitar
Consistência é a coisa mais importante para criar um hábito de se exercitar. Um novo estudo constata que, mesmo que você nunca tenha se exercitado...
Tag: melhor idade
Efeitos de um programa de exercícios físicos no bem-estar psicológico de mulheres com mais de 55 anos
Atualmente, um grande número de programas de exercícios físicos para pessoas da terceira ou melhor idade cujo principal objetivo é a melhoria da qualidade de...